¿Para quién está dirigido?
- Dirigido a los líderes y profesionales que quieren desarrollar sus competencias emocionales y las de sus equipos.
- Dirigido a profesionales dedicados a trabajar con personas, del ámbito educativo, sanitario y empresarial.
- Dirigido a todas las personas comprometidas con su desarrollo personal y profesional que deseen vivir con mayor bienestar.
- Dirigido a todas las personas que quieran aprender a regular mejor el estrés de la vida cotidiana.
¿Qué vas a conseguir?
Aprenderás las técnicas y actitudes necesarias para incluir unas prácticas a tu vida, que de manera gradual te servirán para:
Objetivo 1- Desarrollar la conciencia del momento presente para mejorar el bienestar.
Objetivo 2- Identificar las percepciones de la realidad para poder ser más proactivos.
Objetivo 3– Adquirir una mayor conciencia corporal para responder a las necesidades de cada momento.
Objetivo 4– Reconocer el poder de las emociones y mejorar la inteligencia emocional.
Objetivo 5-Reconocer los síntomas del estrés y descubrir nuevas estrategias de afrontamiento.
Objetivo 6- Cultivar la escucha consciente con el fin de mejorar la comunicación interpersonal.
Objetivo 7- Mejorar la organización y la gestión del tiempo asignando prioridades conscientemente.
Objetivo 8- Desarrollar una actitud hacia uno mismo y los demás de amabilidad, empatía y compasión.
Han organizado una “Charla de Presentación” el lunes 18 de septiembre, de 18:00 a 19:00 hs., previa confirmación de asistencia a Teresa Peña (profesora) : teresapp@ubu.es, en el Salón de Actos de la Escuela Politécnica Superior de La Milanera (C/ Villadiego s/n).
Esta formación se puede bonificar por FUNDAE (corresponde a cada empresa gestionar la bonificación de la formación a través de FUNDAE puesto que lo hace con cargo al crédito que genera con las cotizaciones de seguros sociales de sus empleados. La Fundación colabora con esa gestión facilitando una serie de datos y alguna documentación que se requiere en esa tramitación)
